Неделя психологии. Тренинг для педагогов 29.04.2023

Профессия педагога — одна из наиболее энергоемких! Для её реализации требуются огромные интеллектуальные,эмоциональные и психические затраты.

Педагог-психолог Веревочкина Римма Юрьевна в рамках Недели психологии провели с коллегами тренинг-игру, направленную на распознавание чувств и эмоций!

Очень важно,работая с детьми, не забывать о себе и своём здоровье. Для максимальной эффективности разделять понятия работа/дом.

Психологи рекомендуют «баловать себя»:

1) Делайте себе небольшие подарки (цветы, театр, кофе после работы в уютном месте);

2) Разрешите себе быть некоторое время в одиночестве со своими мыслями;

3) Найдите время с удовольствием заняться любимым делом (хобби);

4) Займитесь тем,чем хотели давно заняться, но не было времени (даже если эти желания давно забытые или не соответствуют возрасту);

5) Высыпайтесь, по выходным особенно можно позволить поспать подольше;

6) Читайте книги, которые позволяют окунуться в мир фантазий, поэзию,прозу;

7) Чаще совершайте прогулки, особенно вечером, перед сном.